(一)考试项目：男子500米、5000米，女子500米、3000米，考生可从两个项目中任选一项。
(二)考试方法：参照国家体育总局最新竞赛规则执行。采用两人一组的方式测试(按照名单顺序，先男后女)。测试时应由三名考评员计时，取中间计时成绩为最终计时成绩(有条件可采用电动计时)。
(三)评分标准：见表38-1。
考生自备考试所用服装、器材，测试器材须符合国家体育总局最新竞赛规则的要求。
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