孩子的心理***师
我家晨晨高三下学期时，有一天，他放学回家，我发现他一脸疲态。我问他：“今天你好像有点累”他疲惫地说道：“是挺累的，下午考理综了。”“要不你先休息一会儿再吃饭”我建议着。他说：“吃完晚饭，我再去休息一会儿吧。”晚饭后，他对我们说：“我先睡一会儿，8点起来复习。”8点半，我看他的房间还没有动静。她妈妈过去一看，他躺在床上睡得很沉。我便静悄悄地走过去帮他轻轻地脱掉外衣。这一觉他就睡到了第二天的早晨。
一模考试，晨晨虽然在总分上有了大的进步，但是强势科目数学却出现了低级失误。那天，他踏进家门就和我说：“爸，我数学考砸了，一道13分的大题竟然一分没得，不仅他自己都不知为何会出现这种情况，就连数学老师都不理解。”我毫不犹疑地回答他说：“没啥关系，谁没有马失前蹄的时候呢！什么叫考砸不就出现点意外嘛，考砸也不能把你的能力考没了，现在出现意外不是坏事……”听我说完后，他如释重负。看到他心里踏实下来，我又略带策略地提醒了他一下：“不过一模考砸对填报志愿可是增加了难度（北京是考前填报志愿）。”他回答说：“爸，要是重点参考一模成绩填报志愿，这13分得加上。”“儿子，你说得有道理。”我说完这句话，我们爷俩相视一笑。
心得感言——
备战高考就好比马拉松比赛，没有人能够自始至终保持良好的竞技状态，也不可能在每次考试中发挥出最佳水平和进步。特别是在备考的最后阶段，高强度的学习，频繁的以考代练和睡眠不足，往往致使高三孩子出现身心疲惫的情况，有的甚至出现高原期，从而导致成绩下降或在考试中出现低级失误。这时，孩子最希望得到家长的理解和关心。
因此，家长要善于观察孩子的情绪变化，积极地倾听他们的所思所想，及时掌握他们的思想脉搏，一旦发现孩子出现疲态或情绪波动的情况，就要用温馨和善解人意的言语表达自己对他们的理解、关心和鼓励，以帮助他们调整好状态重回正轨上来。
孩子潜能的挖掘者
记得晨晨刚上高中的时候，我们一家三口专门开了一次家庭会议。在会上，我们很客观地分析了一下他的优势：一是性格因素，他的心态好；二是思维能力强；三是时间可挖掘的空间大；四是身体素质好。经过分析，我能感觉到他对自己的信心明显增强了。当然，一次自信心的强化还是远远不够的，随着时间的推移，他每一次考试的进步，我们都及时给予他鼓励和积极的期待。即使他考试成绩出现下降时，我们也要找出其中的闪光点予以鼓励。我也经常拿他的最弱项体育如何从最差变成学年长跑第一的成功过程来鼓励他，因为鼓励和期望的力量是无穷大的。
心得感言——
我家晨晨就读于北京市一所重点中学，在2019年的高考中，以裸考643分的成绩，三分之差落选清华，二志愿被武汉大学录取。虽然，晨晨没能实现他的清华梦，但是，他在高三这一年的备考还是比较成功的：高考成绩比高三上学期几次大考平均成绩提高了50多分，年级排名提高了近四十名，也进入了年级前二名。晨晨为何能在这么短的时间里实现50多分的提升呢这和我们帮助他挖掘潜能有很大的关系。
孩子的后勤部长
因为晨晨他*的工作较忙，家里的后勤工作主要由我来做，在饮食方面我侧重在质量上做了一些改进，比如早餐给他增加点健脑食品等。同时，我们把重点放在了和孩子的有效沟通上。吃饭时，我们和他聊聊开心话题；他学习累了想放松一下，我们就陪他一起看看他喜欢的影视节目……此外，不论晨晨学习多么紧张，我都要求他每周保证有一次自然醒的睡眠。每个月我还带他去洗浴中心泡泡澡、搓搓背，让他的身心放松一下。因为“学习越紧张，放松越重要！”
心得感言——
陪伴孩子走过高三，做好他们的后勤保障工作无疑是很重要的内容。只是做好后勤保障不仅仅是简单地调剂一下饮食，重要的是一方面要给孩子创造一个宽松的学习和生活氛围，另一方面要在精神上给他们力量，几句温暖体贴的话语和丰富的肢体语言对他们的鼓励比在饮食上下功夫要有效得多。如果在生活上给孩子过多的关心，往往会给他们平添不必要的压力。
孩子和老师之间的润滑剂
从晨晨上初二开始，除了开家长会外，不论他在学校表现如何，我都会定期不定期的去学校拜访老师，特别是他弱势科目的老师。天长日久老师都成了我的好朋友。记得有一次，我去学校拜访晨晨的班主任杨老师，她说：“你儿子状态不错，他聪明，思维也很活跃，就是不太用功。”我说：“没有完美的孩子，他在家的学习状态也不错。我和他说，学习上的事让他自己安排，有问题就多向老师请教。请您也多鼓励他吧。”杨老师说：“这几天我是得找他谈谈，家长要都像您这样我们可省心多了。”
晨晨高三下学期的一天早晨，他的数学老师给我打来电话说：“您儿子早自习睡觉，不止一次了，你们来学校把他带回家去睡吧。”当时我想，老师今天一定情绪不好，于是回答他说：“好的。”放下电话，我和晨晨妈妈说；“我和数学老师也挺熟悉，我去会比较尴尬，你去一趟学校吧。”她去学校先到教室看看晨晨，他说，“您还真来啊！早自习休息一下好集中精力上课。”晨晨妈妈去见数学老师，老师见家长来了也没说什么。孩子的做法在我看来可以理解，而老师的批评也不无道理。既然老师说了，家长回应一下也是有必要的。
心得感言——
繁重的作业和频繁的考试不仅让孩子们疲于应对，也让他们没有时间、精力和心情去请教老师，而这一点对他们解决自己所面临的问题又很重要，更重要的是，老师也承载着超负荷的工作压力和精神压力，在对待学生的方式和方法上难免出现偏差。这样，就容易出现师生关系紧张的情况。这时，就需要家长利用自己的智慧充当老师和孩子之间的润滑剂或双面胶，家长要经常和老师沟通，最好定期不定期地去学校拜访老师。一方面我们可以通过老师了解孩子在学校的学习情况和思想动态，另一方面我们还能去主动化解他们之间的小误会。老师的权威需要维护，孩子的自尊同样需要尊重。“家校合一”对孩子的成长和进步有着不可忽视的作用。
孩子的参谋
晨晨填报志愿时，我们也开了一次家庭会议商讨了一下。当时，我先把我了解的情况以及他的成绩定位总体谈了一下：“我认为，你报志愿很简单，要么追求更高——裸考冲击清华、北大，这个选择你有80%的希望，要么求稳报上海交大（晨晨已经获得上海交大自主招生20分加分），选择上交大你就是裸考也没有问题。”最后晨晨选择的是清华，虽然结果他以3分之差落选清华，但是我很欣赏他向上追求的勇气。人生能有几次搏，面对抉择时刻，我们永远要积极地去追求，当然，既然追求失利也要笑对结果，追求失利不等于失败，更何况，高考只是人生中的一个驿站，它能改变人生的走向，但是不能决定人生是否辉煌。
不过，在给晨晨做参谋的过程中，有两点值得我反思。一是我和他的化学老师犯了经验主义错误，中途动员他把参加竞赛的重心从数学转换到化学上来，导致他错失保送清华的机会。因为以晨晨的成绩和实力，不改变重心的话，他应该会获得全国数学联赛北京赛区一等奖（前40名）的，一等奖就有保送清华的资格。二是在某些方面我对晨晨放手太早，过分依赖于学校，没有对往年的高考情况，特别是头一年的高考各科的考试难度进行了解，这导致了晨晨对高考时偏难的理综没有心理准备，导致他在时间分配上出现了问题。自己的强势科目出现问题，冲击清华失利也就在情理之中了。
心得感言——
由于高三孩子学习既紧张又繁忙，不论是了解自主招生目标学校的政策，还是对高考志愿信息的了解，甚至和高考相关的其他信息等都要由家长来帮助搜集和整理。家长最好提前了解这些信息资料，只是不要和孩子过多地谈论这方面的情况，特别是不要谈论孩子目标以下的高校信息，以免他们误解你对他实现目标的信心不足。如果孩子想和你交流这方面的情况，你除了给他提供资料外，也可以和他谈谈你的看法，而不能强求孩子满足你的意愿，因为高考是孩子自己的事，自己的事情自己做主，家长要时刻牢记自己的身份——参谋。
【后记】
作为曾经的高三孩子家长，我总的体会是要珍惜和孩子在一起的每一天，以享受的心态去陪伴他们。回首陪伴晨晨走过高三的那段路程，我不仅没有纠结和着急过，偶尔的茫然在我看来也是和孩子同甘共苦、共同成长的新起点。在那一年，不论充当以上哪个角色，我都是以享受的心情用心去做的，同时，我把为做一名称职的“家庭教育顾问”而精心准备五六年的收尾工作，作为和晨晨共同学习携手前进的目标。
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