实例一：我和一位准高三家长的交流实录(请留意交流时间)
2019-06-14
家长：民老师。娘爱宝遇到这样事情的时候是不是都和您进行沟通。然后是您给的意见?
民哲：没有，是前几天我们单独交流时她才和我说的
家长11:02:20
民老师。孩子什么都不告诉我，我怎样做才可以让孩子和我打开心扉。
民哲 11:04:40
用心去看宝妈的交流内容吧，还有就是我的博文
家长：谢谢您!
民哲：不用客气的
家长：民老师，如果请您定期(半个月)给孩子打电话和孩子进行沟通交流。从九月份开始到高考结束。大约怎样收费?
民哲：问题是我能代替您吗?
家长：孩子基本不与我沟通。这也是我苦恼的事情，所以我也想借助外力。
民哲：我跟踪家庭的重点和难点在家长身上嘛，当然，我也会和孩子保持联系的
家长：现在我和孩子在两个不同的地方。他不喜欢我在他身边。说有压力
民哲：这对您的要求就更高了
家长：所以我躲开了。但是心里不放心呀
民哲：您很想去到他身边陪读吗?
家长：是，我给他打电话 他都不愿意接
民哲：那就下决心改变自己吧
家长：就怕我改变了,高考已经结束了。
民哲：看来您以前是够恶劣的了
家长：以前总是指责他。孩子一犯错误我就生气
民哲：怎么会对孩子伤害这么深呢
家长：就是批评，后悔呀，没讲方法
民哲：很像后妈啊
家长：孩子从不和我说心里话，要是后妈就不会这样着急了，我对别的孩子可有耐心了，就是对自己的孩子，不行。
民哲：和您自己的成长经历有关系
家长：今天在群里受益匪浅。您说对了，我就在一个没有关爱的家庭长大，我妈妈对待我的和我对待我儿子一样。
民哲：所以您需要外力的持续帮助，孩子其次。
家长：有些时候。我都怀疑我有精神问题
民哲：这个应该不会
家长：我现在就是觉得应该有一个人代替我，鼓励孩子，关心孩子。能让孩子卸下包袱。
民哲：不是代替您，而是帮助您改变和提高，您要是没有这个决心，就是您同意我跟踪我也不会接的，因为谁也代替不了家长对孩子的影响作用!
家长：您觉得我应该怎样改变，您的博客我看了。是很后悔自己的所作所为。
民哲：要知道您自己的改变不仅是为了孩子也是为了您自己后半生的幸福。脱胎换骨!
家长：现在孩子把我排斥在外。，根本就是陌路一样，我是很想改变。您说的对。这也是为我，您是要改变我的性格吧
民哲：是的，不仅仅是性格，还有理念。必须!只要您有决心，没有什么不可改变的。
家长：您觉得我首先应该做什么，应该从哪里改变
民哲：思想或者理念。
家长：看了您的博客文章之后，我的理念和思想应该是发生很大转变，我很后悔自己的言行，没有给孩子培养出自信
民哲：这个和落实到实际行动上还有很远的距离
家长：是的。我就是不知道在实际中该怎样去做
民哲：改变自己很难也很痛苦，这些都要有足够的心理准备，请您和孩子爸爸好好商量一下好吧?
家长：为了孩子。每一个母亲都会不惜一切代价的。我相信
民哲：说得容易做起来难
家长：恩恩。我和我爱人商量一下，您能简要说说，改变我的计划吗?
民哲：我的资料给过你吧
家长：给过
民哲：认真看看资料不就知道我的思路了吗
家长：您就是按照资料上写的改造计划的呀，那我在好好看看
民哲：每一步我会指导您怎么做的，只是您必须严格按照我说的去做
家长：好。我先去看看您给我的资料，然后再找您
民哲：否则，我批评人很严厉的，这也要有心理准备啊
家长：没关系。我能行!
民哲：您对自己有信心就好办
家长：您再给我邮箱发一下您的改造计划吧。呵呵
民哲：不给过您吗，搞没有了呗?
家长：您说对了。呵呵
民哲：我无语。
家长：您就在发一遍吧。呵呵
民哲：孩子是准高二
家长：9月份就高三了
民哲：高三了，您要有危机感了啊
家长：所以我着急
民哲：着急还能把我的资料弄没
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2019-09-22
家长：民老师，您好!我家孩子复读了!但是他不是很努力，我该怎么做才能让他努力刻苦?
民哲：您好!唉!早知现在，何必当初呢?去年，我该和您说的也都说了，一年的时光就这么过去了。下周二我答疑时，我再谈谈你们吧。
2019-09-23
家长：我家孩子不聪明。学的吃力!他自己觉得考得不理想，选择复读。但我不赞成。没办法。只好在熬一年，其实他已经超水平发挥了。最近我发现，他不是很刻苦。我心里很苦恼。担心他会松懈，不知道怎样和他谈。
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实例二：一位高三家长的月总结
第一个月总结
眨眼之间一个月过去了，这一个月里我有烦恼，有郁闷，也有快乐、享受。
作为一名家长，我做的不够称职，充其量只能算是一个生活上合格的家长，以前我总以为给予孩子无微不至的照顾，早起晚睡做好后勤，就是很优秀的家长了，从没意识到自己有什么问题，一切都是孩子的问题，经过民老师的指导，我充分认识到家长要不断学习，修炼，才能使孩子健康快乐的成长，这一个月我体会最深的是以下两个方面。
家长改变一分，孩子进步五分。孩子脾气急躁，遇事不够沉着，不能很好地控制自己的情绪。这不能怨孩子，我以前就是这样，最近这一个月，我在努力控制自己的情绪，儿子发火时，我心里非常生气，想着不和孩子一般见识，我多年来的不良行为深深地影响到了孩子。说实话，当儿子怒气冲冲的朝我吼的时候，要做到控制自己真的很难，但想到民老师说的，这是在还债，心里自然平静了很多。由于我的心静，潜移默化的影响到了孩子。儿子最近脾气不再那么暴躁了，尽管偶尔也有些小急躁，但这都是可以忽略的。
前几天给儿子收拾书房，大约有二十多只旧的中性笔，我真心疼。不是心疼那几个钱，而是儿子节约意识差。我心平气和的和孩子说，儿子，这些笔浪费了多少资源，我们国家还有那么多穷困孩子，咱不能浪费呀!以后笔不下水了，咱买笔芯换上不就行了。儿子说，妈，我为什么不买笔芯直接买笔呢?笔芯的质量不行，老是不下水，影响学习情绪。儿子没烦躁，以商量的口气和我说明原因，这难道不是很大的进步吗?我捕捉到了儿子的这一变化，内心非常快乐，要是以前的话，儿子肯定又会嗓门很大的和我吵吵，又花不了几个钱，等等。
由于我的改变，有意识地控制自己的情绪，儿子也进步了。偶尔儿子烦躁的时候，我就说，儿子沉住气，心如止水，静能生慧。以前常说急中生智，是不适合咱的。由于我的改变，儿子的心态好了，心态好状态自然好，开学这两周多，儿子表现不错，自我感觉良好，学习积极主动，错题能及时整理，前天晚上还说，这两周整理的生物错题抵得上以前一学期的。
相信孩子，孩子才能相信自己。相信孩子才是对孩子最好的尊重。自开学以来连续上了两周课，儿子周六晚上休息。几天前我就考虑应该拿出ipad让孩子放松一晚上，(儿子上学期主动上交了ipad)看点美剧。但内心很纠结，又怕孩子玩的时间太长。我决定还是拿出来让孩子玩玩，如果他确实控制不住自己，就是把他按在那里，也照样没有学习效果。儿子周六下午放学先去健身了，健身回来我告诉他，儿子，给你拿出ipad了，你看点美剧放松放松吧。没想到儿子却说，看什么美剧，哪还有那么多时间看美剧?我说你连续上了两周课，该放松放松了。儿子说不用，可以抄点札记看点书放松放松，等我需要ipad的时候，我问你要就行。我真的没想到，我还以为儿子会很高兴的拿ipad看美剧呢。我太低估了孩子，民老师说的对，相信孩子，孩子才能相信自己。这件事对我触动很大，若总是怕孩子玩多了，怕孩子不好好学习，怕什么来什么，为什么不多想想孩子积极上进的一方面呢?我们的想法创造了我们的生活，改变想法就能改变孩子，相信孩子，孩子就有了自信，成绩的提高自然是水到渠成的。
人生之路很漫长，高中阶段只不过是人生路上的一段小小的旅程，孩子能否健康快乐的成长，不仅仅是考个好大学而已，我认为孩子有健康的身心，优秀的品质，高远的目标和持续学习的能力就是一名优秀的孩子，孩子今后的人生定会无限宽广。
这一个月我还有许多做的不完善的地方，比如管得还是太多，放手不够，看到孩子稍微一放松，时间管理不到位，就有些揪心，爱给孩子提些建议，等等。以后还需继续学习修炼，在备战高考的过程中真正做到享受高考。
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