三台中学对食堂进行新建和改造，可满足6000人同时用餐。除传统的炒、炖、蒸的家常菜外，还有川东拉面、菠萝包、小烫锅等特色小菜小吃。荤素营养科学搭配，色鲜味美价廉质优。
三台中学食堂实行刷卡自主消费，学校严格控制饭菜价格和质量。同时开设特色餐窗口，可满足不同学生的消费需求。
三台中学办学特色
三台中学是一所有着传统艺术体育特色的现代名校。学校特别注重学生均衡发展，又彰显个性。开展丰富多彩的大课间活动，坚持让学生每天锻炼达到一小时，全面提高身体素质。每当上午第二节下课铃声响起，三台中学师生都会迅速而有序地奔向操场。七千余名师生雄姿英发，随着美妙的音乐，进行简化太极拳练习。他们翩翩舞动，动作如行云流水，外柔内刚，刚柔相挤。舞罢太极，军体拳登场，学生行动一致，出拳虎虎生威，踢腿酣畅有力。随着《最炫民族风》的欢乐节拍，同学们轻快地练习大众健身操，那是几千人快乐的舞蹈，似天边的云彩，是世间最美的姿态。
学校还定期举办内容丰富，异彩纷呈的校园文化艺术节，全面展示台中学子朝气蓬勃、协作进取的精神面貌。三台中学的足球运动有着悠久的历史，早在1938年东北大学内迁至三台中学时，就播下了“足球之火”，三台中学学子对足球更是有着一份特殊的感情，他们喜爱那宽阔的绿茵场，喜爱那足球划出的弧线，他们为足球场上的奔跑而陶醉。学校以课堂教育为主渠道，着力打造以足球为特色的体育项目，组建了男子足球队、女子足球队、篮球队、定向越野训练队、武术队等，为艺体特长学生高考加分搭建起宝贵的阶梯。
三台中学坚持以“学生社团活动建设”为载体，丰富素质教育内涵。“望墨霖文学社”、“动漫社”、“羽乒社”、“科技协会”等二十余个学生社团生机勃勃。三台中学“街舞社”在获绵阳市2012年学生社团活动评比中获“绵阳市优秀学生社团”称号；师生管弦乐队多次在市县获奖；草堂艺术团曾荣获绵阳市文艺汇演特等奖；校足球队多次获四川省中学生足球联赛冠军；获2013年四川省中学生五人制足球比赛冠军。
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