内江六中高三诊断考试时间怎么安排？

一、内江六中高三诊断考试时间安排

1、内江市高2020届第一次诊断性考试时间：2019年12月23日——12月24日

2、内江市高2020届第二次诊断性考试时间：2020年4月13日——4月14日

3、内江市高2020届第三次诊断性考试时间：预计5月开考

二、“怀阳光心态，做幸福考生”内江六中高三年级团体心理辅导

学校复课复学，全封闭管理、防控规则增多、学习任务繁重、高考时间逼近，高三学生面临着一个个新的挑战，这些都可能带给毕业班学生心态上的起伏，而高考的重要性不言而喻，唯有努力调整心态，勇敢面对现实，才能获得“心灵”的安稳。内江六中深入高三各班级，开展以“怀阳光心态，做幸福考生”为主题的团体心理辅导活动，对学生进行有针对性的心理疏导，引导学生尽快恢复正常的学习生活作息，提高学生的心理素质。

首先，为确保此次团体心理辅导开展目标明确、有的放矢，我们对学生的心理状态进行了观察和评估，针对复学后，进入学校正常上课，你适应状态如何高考延期一个月，带给你什么样的影响备考阶段，对现在的你来说，所面临最大的压力（阻力、问题）是什么你期望从团体心理辅导课堂中获得什么样的帮助等问题，我们在高三29个班级进行了问卷调查，了解学生现阶段存在的心理相关问题并在对学情进行充分调查的基础上认真研究、集体备课、多次修改。

团体心理辅导以热情活波的热身活动拉开序幕，通过高考的三种状态分析、理性认识焦虑情绪、学会肌肉放松、腹式呼吸放松、面部五点法释放负面情绪；调整认知，“不要陷在问题里，把焦点放在解决上”，多给自己积极暗示，以便有效发挥潜能，适当减压、张弛有度，合理定位、提高效率，勇往直前、希望无限。

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